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<title>LACAF - Ficha de Avaliação de Atletas</title>
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<header id="header" class="loginDeNovo">
<a href="/index.html"><img src="img/logo.png" alt="logo LACAF"></a>
<h1>Laboratório de Cinesiologia <br>e
Avaliação Funcional<br>
LACAF - UFPE</h1>
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data-toggle="dropdown" aria-haspopup="true" aria-expanded="false">
MENU
</a>
<div class="dropdown-menu" aria-labelledby="dropdownMenuLink">
<a class="dropdown-item" href="/index.html">Ficha de Avaliação</a>
<a class="dropdown-item" href="ajuda.html">Ajuda</a>
<a class="dropdown-item" href="#">Referências</a>
<a class="dropdown-item" href="https://instagram.com/propeslacaf" target="_blank"
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</div>
</div><br>
<nav class="none">
<ul>
<li class="pagina-atual"><a href="index.html">Ficha de Avaliação</a></li>
<li><a href="ajuda.html">Ajuda</a></li>
<li><a
href="https://docs.google.com/spreadsheets/d/1iYf_4JgkzIE_98C4sA4fKpT3B5OhZgFb-8G8Vch1DSE/edit?usp=sharing"
target="_blank" title="Planilha atualizada">Planilha</a></li>
<li><a href="#">Referências</a></li>
<li class="redes" style="background:transparent; font-size:40px; "><a href="https://instagram.com/propeslacaf"
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</ul>
</nav>
</header>
<form data-persist="garlic" name="submit-to-google-sheet" method="POST" onsubmit="desabilitar(form)">
<div id="fakelogin" class="loginDeNovo">
<h2>Faça login para ter acesso a<span style="font-weight:bold"> Ficha de Avaliação</span></h2>
<br><div id="wrapLoginESenha">
<div class="loginESenha form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
<label for="login">Login</label><br>
<input id="login"placeholder="Usuário" type="text" class="senha"></div>
<div class="col">
<label for="senha" >Senha</label><br>
<input id="senha" placeholder="Senha" class="senha" type="text">
</div>
<div class="col" style="margin-top:3px;">
<br>
<button type="button" class="login">Logar</button>
</div>
</div></div></div>
<input id="aux" style="width:0px; opacity:0" value="">
<section id="ficha">
<div class="ficha-de-avaliacao">
<h2>FICHA DE AVALIAÇÃO PARA ATLETAS</h2>
</div>
<article>
<h2 class="article-title">IDENTIFICAÇÃO</h2>
<br>
<h2 class="text-left">DADOS DO AVALIADOR</h2>
<br> AVALIADOR<span class="vermelho none"> <b>*</b></span><br>
<input required name="AVALIADOR" type="text" class="maiuscula" placeholder="Nome do avaliador"
maxlength="140">
<br><br>
<!-- DATA<span class="vermelho none"> *</span><br>
<input name="DATA ATUAL" type="date" min="2000-01-01" placeholder="Data de Hoje">
--><br>
<div id="dadosPaciente" class="text-left">
<h2 class="text-left">DADOS DO PACIENTE</h2>
<span class="text-align-left none" style="color: red; text-align:left !important">PREENCHA CUIDADOSAMENTE OS DADOS ABAIXO</span>
</div>
<br><br><br>
<br>NOME COMPLETO<span class="vermelho none"> *</span><br>
<input id="nome-completo" required name="NOME" type="text" class="maiuscula"
placeholder="Nome Completo do PACIENTE" maxlength="140"> <br><br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
<span class="font-sizeMenor">DATA DE NASCIMENTO</span><span class="vermelho none"> *</span>
<input class="yoyo cooper rcq" onchange="Idade()" required id="data-de-nascimento" name="DATA DE NASCIMENTO" min="1900-01-01"
type="date" >
</div>
<div class="col">
IDADE<span class="vermelho none"> *</span>
<input value="" id="idade" required name="IDADE" readonly class="idade yoyo gordura" type="number" placeholder="Idade"
min="16" max="130"></div>
</div>
<!---sexo-->
<br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
SEXO<span class="vermelho none"> *</span>
<p class="sexo">
<select required id="sexo" class="gordura testeDeImpulsao" name="SEXO">
<optgroup label="SEXO">
<option value="MASCULINO" selected>MASCULINO</option>
<option value="FEMININO">FEMININO</option>
<option value="OUTROS">OUTROS</option>
</optgroup>
</select>
</p>
</div>
<!---estado civil-->
<div class="col">
<span class="font-sizeMenor"></span>ESTADO CIVIL<span class="vermelho none"> *</span>
<select id="estado-civil" required name="ESTADO CIVIL">
<optgroup label="ESTADO CIVIL">
<option value="SOLTEIRO" selected>SOLTEIRO</option>
<option value="CASADO">CASADO</option>
<option value="SEPARADO">SEPARADO</option>
<option value="DIVORCIADO">DIVORCIADO</option>
<option value="VIÚVO">VIÚVO</option>
<option value="OUTRO">OUTRO</option>
</optgroup>
</select>
</div>
</div>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<!---GRAU DE INSTRUCAO-->
<div class="col">
<span class="font-sizeMenor">GRAU DE INSTRUÇÃO</span><span class="vermelho none"> *</span>
<select required name="GRAU DE INSTRUCAO">
<optgroup label="GRAU DE INSTRUÇÃO">
<option value="ANALFABETO" selected>ANALFABETO</option>
<option value="ENSINO FUNDAMENTAL INCOMPLETO">ENSINO FUND. INCOMPLETO</option>
<option value="ENSINO FUDAMENTAL COMPLETO">ENSINO FUND COMPLETO </option>
<option value="ENSINO MEDIO INCOMPLETO">ENSINO MEDIO INCOMPLETO</option>
<option value="ENSINO MEDIO COMPLETO">ENSINO MÉDIO COMPLETO</option>
<option value="SUPERIOR COMPLETO">SUPERIOR COMPLETO</option>
<option value="PÓS GRADUAÇÃO">PÓS GRADUAÇÃO</option>
</optgroup>
</select>
</div>
<!---profissão atual-->
<div class="col">
<span class="font-sizeMenor">PROFISSÃO ATUAL</span><span class="vermelho none"> *</span>
<input required name="PROFISSAO ATUAL" type="text" class="maiuscula" placeholder="Profissao atual"
maxlength="100">
</div>
</div>
<br>
<hr style="padding:5px;">
ENDEREÇO<span class="vermelho none"> *</span>
<input required name="ENDERECO" type="text" class="maiuscula" placeholder="Rua, Nº" maxlength="280">
<br><br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
CIDADE<span class="vermelho none"> *</span>
<input required name="CIDADE" type="text" class="maiuscula" placeholder="Cidade" maxlength="140"></div>
<div class="col">BAIRRO<span class="vermelho none"> *</span>
<input required name="BAIRRO" type="text" class="maiuscula" placeholder="Bairro" maxlength="140"></div>
</div>
<br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">ESTADO<span class="vermelho none"> *</span>
<select required name="ESTADO">
<optgroup label="ESTADOS">
<option value="AC">AC</option>
<option value="AL">AL</option>
<option value="AP">AP</option>
<option value="AM">AM</option>
<option value="BA">BA</option>
<option value="CE">CE</option>
<option value="DF">DF</option>
<option value="ES">ES</option>
<option value="GO">GO</option>
<option value="MA">MA</option>
<option value="MT">MT</option>
<option value="MS">MS</option>
<option value="MG">MG</option>
<option value="PA">PA</option>
<option value="PB">PB</option>
<option value="PR">PR</option>
<option selected value="PE">PE</option>
<option value="PI">PI</option>
<option value="RJ">RJ</option>
<option value="RN">RN</option>
<option value="RS">RS</option>
<option value="RO">RO</option>
<option value="RR">RR</option>
<option value="SC">SC</option>
<option value="SP">SP</option>
<option value="SE">SE</option>
<option value="TO">TO</option>
</optgroup>
</select></div>
<div class="col">CEP<span class="vermelho none"> *</span>
<input required name="CEP" type="text" class="maiuscula" placeholder="SOMENTE NUMEROS" maxlength="8"
pattern="[0-9]+$"></div>
</div>
<br>
<hr style="padding:5px;">
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
CELULAR<span class="vermelho none"> *</span>
<input required name="CELULAR" type="tel" placeholder="DDD 9xxxx-xxxx" value="" maxlength="12"
pattern="[0-9]+$"></div>
<div class="col">
TELEFONE
<input name="TELEFONE" type="tel" placeholder="Caso não tenha, deixe vazio" maxlength="11" value=""
pattern="[0-9]+$"></div>
</div>
<br>Email<span class="vermelho none"> *</span>
<input required name="EMAIL" type="email" placeholder="[email protected]">
<br><br>
<hr style="padding:5px;">
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col"><span class="font-sizeMenor" style="font-size: 11.5px;">MODALIDADE ESPORTIVA</span>
<input name="MODALIDADE ESPORTIVA" type="text" class="maiuscula" value="" maxlength="140"
placeholder="Modalidade Esportiva"></div>
<div class="col">POSIÇÃO
<input name="POSICAO" type="text" class="maiuscula" maxlength="140" placeholder="Posição"></div>
</div>
<br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
<span class="font-sizeMenor">MEMBRO SUPERIOR DOMINANTE</span><span class="vermelho none"> *</span>
<select required name="MEMBRO SUPERIOR DOMINANTE">
<optgroup label="MEMBRO SUPERIOR DOMINANTE">
<option value="DIREITO" selected>DIREITO</option>
<option value="ESQUERDO">ESQUERDO</option>
<option value="NÃO SE APLICA">NÃO SE APLICA</option>
</optgroup>
</select></div>
<div class="col">
<span class="font-sizeMenor">MEMBRO INFERIOR DOMINANTE</span><span class="vermelho none"> *</span>
<select required name="MEMBRO INFERIOR DOMINANTE">
<optgroup label="MEMBRO INFERIOR DOMINANTE">
<option value="DIREITO" selected>DIREITO</option>
<option value="ESQUERDO">ESQUERDO</option>
<option value="NÃO SE APLICA">NÃO SE APLICA</option>
</optgroup>
</select></div>
</div>
<br>
<hr style="padding:5px;">
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">FUMANTE<span class="vermelho none"> *</span>
<select required onchange="DesabilitarOpcao()" id="fumante" name="FUMANTE">
<optgroup label="FUMANTE">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select></div>
<div id="desaparecer-fumante" class="col" style="display:none">
HÁ QUANTO TEMPO<input id="fumante-resposta" name="TEMPO FUMANTE" type="text" class="maiuscula"
maxlength="140" placeholder="EM MESES">
</div>
</div>
<br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
ETILISMO<span class="vermelho none"> *</span>
<select required name="ETILISMO">
<optgroup label="ETILISMO">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select></div>
<div class="col"> HAS<span class="vermelho none"> *</span>
<select required name="HAS">
<optgroup label="HAS">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select></div>
</div>
<br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">DIABETES MELLITUS<span class="vermelho none"> *</span>
<select required name="DIABETES">
<optgroup label="DIABETES MELLITUS">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select></div>
<div class="col"><span class="font-sizeMenor">DOENÇAS CARDIOVASCULARES</span><span class="vermelho none">
*</span>
<select required name="DOENCAS CARDIACAS">
<optgroup label="DOENÇAS CARDIOVASCULARES">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select></div>
</div>
<br>
<span class="font-sizeMenor">PRÁTICA DE EXERCÍCIO FÍSICO ALÉM DA MODALIDADE ESPORTIVA</span> <span
class="vermelho none"> *</span>
<select required onchange="DesabilitarOpcao()" id="exercicio-fisico" name="EXERCICIO FISICO">
<optgroup label="EXERCÍCIO FÍSICO">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select><br><br>
<div id="desaparecer-exercicio" style="display: none;">
MODALIDADE
<input type="text" class="maiuscula" name="ATV REALIZADA" maxlength="140"
placeholder="Exercício físico realizado">
<br><br>FREQUENCIA SEMANAL
<input class="numero" name="FREQUENCIA SEMANAL" type="number" min="1" max="7"> dias
<br>
<br>TEMPO DE EXERCÍCIO REALIZADO, POR TREINO, PARA CADA MODALIDADE
<input class="numero" name="MINUTOS DE ATV" type="number">
<br> </div>
<br>
<h2 class="text-left">ANTECEDENTES FAMILIARES</h2>
<br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">ETILISMO
<select name="ATECEDENTE COM ETILISMO">
<optgroup label="ETILISMO">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select></div>
<div class="col">HAS
<select name="ATECEDENTE COM HAS">
<optgroup label="HAS">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select></div>
</div>
<br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">DIABETES MELLITUS
<select name="ANTECEDENTE COM DIABETES">
<optgroup label="DIABETES MELLITUS">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select></div>
<div class="col"><span class="font-sizeMenor">DOENÇAS CARDIOVASCULARES</span>
<select name="ATECEDENTE COM DOENCA CARDIACA">
<optgroup label="DOENÇAS CARDIOVASCULARES">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select></div>
</div>
<br>
OUTROS:
<input name="ATECEDENTE COM OUTRAS DOENCAS" type="text" class="maiuscula" maxlength="140"
placeholder="Se não, deixe vazio.">
</article>
<article>
<h2 class="article-title">ANAMNESE</h2>
<br>
<br>
<h2 class="text-left">HISTÓRIA CLÍNICA</h2>
<br>QUEIXA PRINCIPAL/FUNCIONAL<br>
<textarea placeholder="Queixa principal/funcional" class="maiuscula"
name="QUEIXA PRINCIPAL ou FUNCIONAL"></textarea>
<br>
<br>HISTÓRIA DA QUEIXA APRESENTADA <span class="vermelho none"
style="font-weight:bold; font-size: 12px; margin-top:-16px; margin-bottom:-16px; display: block;"><br>(TEMPO
DE EXISTÊNCIA, TRATAMENTOS REALIZADOS)</span><br>
<textarea name="HISTÓRIA DA QUEIXA" class="maiuscula" maxlength="500"
placeholder="História da queixa"></textarea>
<br>
<br>NATUREZA DA QUEIXA APRESENTADA
<select onchange="DesabilitarOpcao()" id="natureza-da-lesao" name="NATUREZA DA QUEIXA">
<optgroup label="NATUREZA DA QUEIXA">
<option value="" selected> </option>
<option value="OSSEA">ÓSSEA</option>
<option value="MUSCULAR">MUSCULAR</option>
<option value="LIGAMENTO">LIGAMENTO</option>
<option value="ARTICULAR">ARTICULAR</option>
<option value="CARTILAGINOSA">CARTILAGINOSA</option>
<option value="OUTRA">OUTRA</option>
</optgroup>
</select>
<br>
<div id="desaparecer-natureza" style="display:none"><br>
OUTRO TIPO DE NATUREZA
<input name="NATUREZA DA QUEIXA" type="text" class="maiuscula" maxlength="140"
placeholder="Escreva o tipo de natureza da queixa">
<br></div>
<br>HISTÓRICO DE LESÕES ANTERIORES <span class="vermelho none"
style="font-weight:bold; font-size: 12px; margin-top:-16px; margin-bottom:-16px; display: block;"><br>(ESPECIFIQUE
QUAIS CONDUTAS FORAM REALIZADAS CONSERVADORA E CIRÚRGICAMENTE)</span><br><input name="HISTÓRICO DE LESÕES"
type="text" class="maiuscula" maxlength="500" placeholder="História de lesões anteriores" value="">
<br>
<br>ESTÁ EM ACOMPANHAMENTO FISIOTERAPÊUTICO?
<select onchange="DesabilitarOpcao()" id="faz-fisio" name="FAZ FISIOTERAPIA">
<optgroup label="FAZ FISIOTERAPIA?">
<option value="SIM">SIM</option>
<option value="NÃO" selected>NÃO</option>
</optgroup>
</select><br>
<div id="desaparecer-faz-fisio" style="display:none;">
<br>ESPECIFIQUE O RECURSO UTILIZADO E OBJETIVO TERAPÊUTICO<br>
<textarea name="RECURSO E OBJETIVO UTILIZADO" class="maiuscula" maxlength="500"
placeholder="Especifique o recurso e o objetivo utilizado"></textarea>
</div><br>
<br>
<h2 class="text-left">EXAME FÍSICO</h2>
<br>
P.A.<br>
<input name="PRESSAO ARTERIAL" class="numero maiuscula" type="text"
placeholder="Pressão Arterial"> mmHg<br><br>
F.R.<br>
<input name="PFR" class="numero" type="text" placeholder="P.F.R"> <br><br>
F.C.<br>
<input name="FC" class="numero" type="text" placeholder="F.C"> bpm<br><br>
SpO2<br>
<input name="SPO2" type="text" class="numero" placeholder="SpO2"><br><br>
PESO<BR>
<input id="peso"
class="imc numero massaOssea testeDeImpulsao massaMuscular massaResidual massaCorporalGorda massaCorporalMagra" name="PESO" min="20" max="330"
step="0.1" type="number" /> kg<BR><br>
ALTURA<br>
<input id="altura" class="imc numero massaOssea" name="ALTURA" min="20" max="330" type="number" />
cm<BR>
<br>
IMC<br>
<div class="resultadoFixer">
<input id="imcNumero" type="text" name="IMC" class="imc resultado" value="" readonly>
<input name="ESCALA IMC" id="imc" readonly class="imc resultado" type="text" style="width:49%; ">
<br><br>
</div>
</article>
<article>
<h2 class="article-title">QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA – VERSÃO CURTA</h2>
<br>
<p class="atividade">Para responder as questões lembre que:<br><br>
- Atividades físicas <b>VIGOROSAS</b> são aquelas que precisam de um grande
esforço físico e que fazem respirar MUITO mais forte que o normal.
<br><br>- Atividades físicas <b>MODERADAS</b> são aquelas que precisam de algum esforço
físico e que fazem respirar UM POUCO mais forte que o normal.
<br><br>- Pense <b>somente nas atividades que você realiza por
pelo menos 10 minutos</b> contínuos de cada vez.
</p>
<!--COMEÇO QUESTAO-->
<br><br>
<div id="1a">
<fieldset class="align-left questoes-ipac">
<legend>Questão 1a </legend>
</fieldset>
<p class="paragrafoIPAC">
Em quantos dias da última semana você <b style="font-size:16px;">CAMINHOU</b> por <u
style="font-size:18px;">pelo menos 10
minutos contínuos</u> em casa ou no trabalho, como forma de transporte para ir de um
lugar para outro, por lazer, por prazer ou como forma de exercício?
<br><br><b>Dias/Semana</b> <input onchange="resultadoIpac()" class="ipac" name="1a-q" id="1a-q"
type="number" min="1" max="7" value=""><br>
</p>
</div>
<p class="paragrafoIPAC bold">Nenhum <input onchange="desaparecer1a()" onclick="resultadoIpac()" class="ipac"
value="1" name="1a-q" id="valor1a" type="checkbox"></p>
<!--FIM QUESTAO-->
<!--COMEÇO QUESTAO-->
<div id="1b" style="display:block">
<br>
<fieldset class="align-left questoes-ipac">
<legend>Questão 1b </legend>
</fieldset>
<p class="paragrafoIPAC">
Nos dias em que você caminhou por <u style="font-size:18px;">pelo menos 10 minutos contínuos</u> quanto
tempo no total você gastou caminhando <u style="font-size:18px;"><b>por dia</b></u>?
<br><br>Tempo (Em minutos) <input onchange="resultadoIpac()" class="ipac" id="1b-q" name="1b-q"
type="number" value="">
</p>
</div>
<!--FIM QUESTAO-->
<!--COMEÇO QUESTAO-->
<br><br>
<div id="2a">
<fieldset class="align-left questoes-ipac">
<legend>Questão 2a </legend>
</fieldset>
<p class="paragrafoIPAC">
Em quantos dias da última semana, você realizou atividades <b style="font-size:16px;">MODERADAS</b> por <u
style="font-size:18px;">pelo menos 10
minutos contínuos</u>, como por exemplo pedalar leve na bicicleta,
nadar, dançar, fazer ginástica aeróbica leve, jogar vôlei recreativo, carregar pesos
leves, fazer serviços domésticos na casa, no quintal ou no jardim como varrer,
aspirar, cuidar do jardim, ou qualquer atividade que fez aumentar <b>moderadamente</b> sua respiração ou
batimentos do coração <b>(POR FAVOR NÃO
INCLUA CAMINHADA)</b>
<br><br>Dias/Semana <input onchange="resultadoIpac()" class="ipac" name="2a-q" id="2a-q" value=""
type="number" min="1" max="7"><br>
</p>
</div>
<p class="paragrafoIPAC bold">Nenhum <input onchange="desaparecer2a()" onclick="resultadoIpac()" class="ipac"
value="1" name="2a-q" id="valor2a" type="checkbox"></p>
<!--FIM QUESTAO-->
<!--COMEÇO QUESTAO-->
<div id="2b" style="display:block">
<br>
<fieldset class="align-left questoes-ipac">
<legend>Questão 2b </legend>
</fieldset>
<p class="paragrafoIPAC">
Nos dias em que você fez essas atividades moderadas <u style="font-size:18px;">por pelo menos 10
minutos contínuos</u>, quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades
<u style="font-size:18px;"><b>por dia?</b></u>
<br><br>Tempo (Em minutos) <input onchange="resultadoIpac()" class="ipac" id="2b-q" name="2b-q"
type="number" value="">
</p>
</div>
<!--FIM QUESTAO-->
<!--COMEÇO QUESTAO-->
<br><br>
<div id="3a">
<fieldset class="align-left questoes-ipac">
<legend>Questão 3a </legend>
</fieldset>
<p class="paragrafoIPAC">
Em quantos dias da última semana, você realizou atividades <b style="font-size:18px;">VIGOROSAS</b> <u
style="font-size:18px;">por
pelo menos 10 minutos contínuos</u>, como por exemplo correr, fazer ginástica
aeróbica, jogar futebol, pedalar rápido na bicicleta, jogar basquete, fazer serviços
domésticos pesados em casa, no quintal ou cavoucar no jardim, carregar pesos
elevados ou qualquer atividade que fez aumentar <b style="font-size:18px;">MUITO</b> sua respiração ou
batimentos do coração.
<br><br>Dias/Semana <input onchange="resultadoIpac()" class="ipac" name="3a-q" id="3a-q" type="number"
min="1" max="7" value=""><br>
</p>
</div>
<p class="paragrafoIPAC bold">Nenhum <input onchange="desaparecer3a()" onclick="resultadoIpac()" class="ipac"
value="1" name="3a-q" id="valor3a" type="checkbox"></p>
<!--FIM QUESTAO-->
<!--COMEÇO QUESTAO-->
<div id="3b" style="display:block">
<br>
<fieldset class="align-left questoes-ipac">
<legend>Questão 3b </legend>
</fieldset>
<p class="paragrafoIPAC">
Nos dias em que você fez essas atividades vigorosas <u style="font-size:18px;">por pelo menos 10
minutos contínuos</u>, quanto tempo no total você gastou fazendo essas atividades
<u style="font-size:18px;"><b>por dia?</b></u>
<br><br>Tempo (Em minutos) <input onchange="resultadoIpac()" class="ipac" id="3b-q" name="3b-q"
type="number" value="">
</p>
</div>
<!--FIM QUESTAO-->
<p class="atividade">Estas últimas questões são sobre o tempo que você permanece sentado todo dia,
no trabalho, na escola ou faculdade, em casa e durante seu tempo livre. Isto inclui
o tempo sentado estudando, sentado enquanto descansa, fazendo lição de casa
visitando um amigo, lendo, sentado ou deitado assistindo TV. Não inclua o tempo
gasto sentando durante o transporte em ônibus, trem, metrô ou carro.</p>
<!--COMEÇO QUESTAO-->
<br><br>
<fieldset class="align-left questoes-ipac">
<legend>Questão 4a </legend>
</fieldset>
<p class="paragrafoIPAC">
Quanto tempo no total você gasta sentado durante um <b style="font-size:18px;">dia de semana?</b>
<br><br>Tempo (formato: 24:00) <input name="TEMPO SENTADO SEMANA" type="time">
</p>
<!--FIM QUESTAO-->
<!--COMEÇO QUESTAO-->
<br>
<fieldset class="align-left questoes-ipac">
<legend class="">Questão 4b </legend>
</fieldset>
<p class="paragrafoIPAC">
Quanto tempo no total você gasta sentado durante em um <b style="font-size:18px;">dia de final de
semana?</b>
<br><br>Tempo (formato: 24:00) <input name="TEMPO SENTADO FINAL DE SEMANA" type="time">
</p>
<!--FIM QUESTAO-->
<br>
<div class="resultadoFixer">
<div class="resultado inputFalso" style="font-size:16px; font-weight: bold">NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA:</div>
<input class="resultado" id="resultadoipac" name="NÍVEL ATIVIDADE FÍSICA" readonly>
</div>
</article>
<article>
<h2 class="article-title">PERIMETRIA (Cm)</h2>
<br>
<div class="form-row">
<div class="col">
Braço Relaxado (Esquerdo)<input type="number" step="0.001" name="Braço E. Relaxado">
</div>
<div class="col">
Braço Relaxado (Direito)<input type="number" step="0.001" name="Braço D. Relaxado">
</div>
</div><br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
Braço Contraido (Esquerdo)<input type="number" step="0.001" name="Braço E. Contraído">
</div>
<div class="col">
Braço Contraido (Direito)<input type="number" step="0.001" name="Braço D. Contraído">
</div>
</div><br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
Toráx<input type="number" step="0.001" name="Toráx">
</div>
<div class="col">
Abdômen<input type="number" step="0.001" name="Abdômen-cm">
</div>
</div><br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
Coxa Proximal (Esquerda)<input type="number" step="0.001" name="Coxa Proximal E.">
</div>
<div class="col">
Coxa Proximal (Direita)<input type="number" step="0.001" name="Coxa Proximal D.">
</div>
</div><br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
Coxa Media (Esquerda)<input type="number" step="0.001" name="Coxa Media E.">
</div>
<div class="col">
Coxa Media (Direita)<input type="number" step="0.001" name="Coxa Media D.">
</div>
</div><br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
Coxa Distal (Esquerda)<input type="number" step="0.001" name="Coxa Distal E.">
</div>
<div class="col">
Coxa Distal (Direita)<input type="number" step="0.001" name="Coxa Distal D.">
</div>
</div><br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
Perna (Esquerda)<input type="number" step="0.001" name="Perna E.">
</div>
<div class="col">
Perna (Direita)<input type="number" step="0.001" name="Perna D.">
</div>
</div><br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
Cintura<input id="cintura" step="0.001" class="rcq" type="number" name="Cintura">
</div>
<div class="col">
Quadril<input id="quadril" step="0.001" class="rcq" type="number" name="Quadril">
</div>
</div><br>
<label for="rcqNumero">Resultado</label>
<div class="resultadoFixer">
<input class="resultado inputFalso rcq" style="font-size:18px" id="rcqNumero" name="R.C.Q" readonly>
<input class="resultado rcq" style="font-size:14px;" id="rcq" type="text" readonly
name="Relação Cintura/Quadril">
</div>
<br>
</article>
<article>
<h2 class="article-title">DOBRAS CUTÂNEAS (mm)</h2>
<br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
<label for="tricipital">TRICIPITAL</label>
<input type="number" class="gordura massaCorporalGorda" id="tricipital" step="0.001" name="TRICIPITAL"><br>
</div>
<div class="col">
<label for="subescapular">SUBESCAPULAR</label>
<input type="number" class="gordura massaCorporalGorda" id="subescapular" step="0.001" name="SUBESCAPULAR"><br>
</div>
</div>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col"><br>
<label for="axilar">AXILAR MÉDIA</label>
<input type="number" class="gordura massaCorporalGorda" id="axilar" step="0.001" name="AXILAR MÉDIA"><br><br>
</div>
<div class="col">
<label for="peitoral">PEITORAL</label>
<input type="number" class="gordura massaCorporalGorda" id="peitoral" step="0.001" name="PEITORAL">
</div>
</div>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
<label for="supra">SUPRA-ÍLIACA</label><br>
<input type="number" class="gordura massaCorporalGorda massaCorporalGorda" id="supra" step="0.001" name="SUPRA-ÍLIACA"><br>
</div>
<div class="col">
<label for="abdomen">ABDOMÊN</label><br>
<input type="number" class="gordura massaCorporalGorda massaCorporalGorda" id="abdomen" step="0.001" name="ABDOMÊN"><br>
</div>
</div>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
<br>
<label for="coxadobra">COXA</label>
<input type="number" class="gordura massaCorporalGorda massaCorporalGorda" step="0.001" id="coxadobra" name="COXA"><br><br>
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</div>
<label for="resultadodobraNumero">Resultado</label>
<div class="resultadoFixer">
<input type="text" readonly id="resultadodobraNumero" class="gordura resultado inputFalso">
<input type="text" readonly id="resultadodobra" name="Percentual Gordura"
class="resultado gordura massaMuscular massaCorporalGorda massaCorporalGorda">
</div>
<br><BR>
<h2 class="text-left">MASSA ÓSSEA</h2>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
<label for="be">BE</label>
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<div class="col">
<label for="bu">BU</label>
<input type="number" name="bu" class="massaMuscular massaOssea" id="bu">
</div>
</div>
<!--fim do form-row-->
<br>
<div class="form-row justify-content-center align-items-center">
<div class="col">
<label for="bf">BF</label>
<input type="number" name="bf" id="bf" class="massaMuscular massaOssea">
</div>
<div class="col">
<label for="bm">BM</label>
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</div>
</div>
<!--fim do form-row-->
<br>
<label for="taxaMassaOssea">Resultado</label><br>
<div class="resultadoFixer">
<input type="text" placeholder="..." readonly name="massaOssea"
id="taxaMassaOssea" class="resultado massaMuscular" style="width: 100% !important"></div>
<!--FIM MASSA OSSEA-->
<!---MASSA RESIDUAL =========================== -->
<BR><BR>
<br><br>
<h2 class="text-left">MASSA RESIDUAL</h2>
unico campo necessário: peso
formula:
HOMEM: peso*0.241
MULHER: peso*0.209
<br>